|
 비만 해방 |
|
| 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다 |
| 데이비드 A. 케슬러 (지은이),.. | 웅진지식하우스 | |
 케슬러는 평생 체중과 싸웠다. 어릴 적부터 체중이 늘었다 줄었다 하길 반복했다. 9kg이 불었다가 빠지고, 또다시 13kg가 늘어났다. 필사적인 노력 끝에 체중을 빼면 얼마 후 또 그만큼 늘어났다. 절망에서 회복으로... |
|
|
확률로 바라본 수학적 일상 |
|
| 확률이 이끈 지성, 과학 그리고 인공지능의 세계 |
| 장톈룽 (지은이), 홍민경 (옮긴.. | 미디어숲 | |
| “확률은 그냥 찍는 거잖아요.” 많은 사람이 이렇게 말한다. 시험에서 모르는 문제를 찍을 때나, 복권을 살 때 우리는 확률을 ‘운’처럼 생각하곤 한다. 하지만 이 책은 이런 생각이 얼마나 잘못된 것인지를 흥미롭게 설... |
|
|
치매를 예방하는 최고의 식사법 |
|
| 냉장고 정리부터 시작하는 치매 예방 식사법 |
| 야마네 가즈히코 (지은이), 이.. | 두드림미디어 | |
| 치매는 무섭기만 한 질병이 아니다. 우리가 식탁과 냉장고를 통해 스스로 지킬 수 있는 질병이다. 자, 이제 우리가 해야 할 일은 이 책을 통해 올바른 식사법 습관을 차근차근 만들어나가는 것이다.... |
|
|
기억의 미래 |
|
| 언제나 최적의 선택을 찾아내는 우리 뇌의 비밀 |
| 정민환 | 심심 | |
| 생물학적으로 따져봤을 때, 인간은 특출난 존재가 아니다. 그러나 지구상에서 문명을 발전시킨 생물종은 인간뿐이다. 도대체 어떤 차이가 이런 결과를 만들어낸 걸까?... |
|
|
느리게 나이 드는 습관 |
|
| 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 |
| 정희원 | 한빛라이프 | |
| 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은 성인과 비슷하... |
|
|
하루 한 줄, 나를 지키는 필사책 |
|
| 내일을 꿈꾸는 1020을 위한 문장들 |
| 구병모, 김려령, 김민서, 김중.. | 창비 | |
| 이미지와 영상, 인공지능의 시대에 타인의 문장을 손으로 옮겨 적는 일, 필사의 효능은 무엇일까. 고르고 고른 단어와 문장을 정성스레 쓰는 과정은 잊히기 쉬운 미세한 감정들에 이름을 붙여 준다. 홀로 분투하는 것만 같... |
|
|
삶은 여전히 빛난다 |
|
| 무력한 일상에서 찬란함을 발견하는 철학 |
| 로랑스 드빌레르 (지은이), 이.. | 위즈덤하우스 | |
| 흔히 지금을 ‘무기력 지배 시대’라고들 한다. 우울감에 시달리는 사람도 많고, 번아웃으로 고통받는 사람도 어렵지 않게 볼 수 있다. 시들함으로 의욕을 잃거나 불안감으로 인해 앞으로 나아가지 못하는 이들도 많다. 이런... |
|
|
너에게 들려주는 꿋꿋한 말 |
|
| 단단한 마음으로 꿋꿋하게 나아갈 수 있는 56가지 인문학적 사유들 |
| 김종원 | 퍼스트펭귄 | |
| 불확실한 미래 앞에서 방향을 잃고, 부모와 친구 사이에서 상처를 받고, 자기 자신마저 낯설게 느껴지는 혼란의 시기를 슬기롭게 헤쳐나갈 수 있는 56가지 인문학적 사유를 건넨다. 짧지만 한 글자 한 글자에 진심과 영혼... |
|
|
드디어 만나는 해부학 수업 |
|
| 머리털부터 발가락뼈까지 남김없이 정리하는 인체의 모든 것 |
| 케빈 랭포드 (지은이), 안은미.. | 현대지성 | |
| 우리는 모두 건강한 삶을 위해 몸에 좋은 식단을 찾고, 온갖 약과 영양제를 챙겨 먹는다. 때론 멋지고 예쁜 몸을 위해 다이어트를 하고, 근육을 키우기도 한다. 하지만 과연 자신의 몸에 대해서는 잘 알고 있을까? 평생... |
|
|
쓰는 인간 |
|
| 종이에 기록한 사유와 창조의 역사 |
| 롤런드 앨런 (지은이), 손성화.. | 상상스퀘어 | |
| 노트와 펜은 어디에나 있다. 그런데 이 필수적인 도구는 어디서 시작되었을까? 어떻게 우리의 삶을 혁신했을까? 그리고 쓰는 행위는 우리를 어떻게 변화시킬 수 있을까? ?쓰는 인간?은 노트가 단순한 기록 도구가 아니라 ... |
|
