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 느리게 나이 드는 습관 |
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| 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 |
| 정희원 | 한빛라이프 | |
 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은 성인과 비슷하... |
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하루 한 줄, 나를 지키는 필사책 |
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| 내일을 꿈꾸는 1020을 위한 문장들 |
| 구병모, 김려령, 김민서, 김중.. | 창비 | |
| 이미지와 영상, 인공지능의 시대에 타인의 문장을 손으로 옮겨 적는 일, 필사의 효능은 무엇일까. 고르고 고른 단어와 문장을 정성스레 쓰는 과정은 잊히기 쉬운 미세한 감정들에 이름을 붙여 준다. 홀로 분투하는 것만 같... |
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삶은 여전히 빛난다 |
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| 무력한 일상에서 찬란함을 발견하는 철학 |
| 로랑스 드빌레르 (지은이), 이.. | 위즈덤하우스 | |
| 흔히 지금을 ‘무기력 지배 시대’라고들 한다. 우울감에 시달리는 사람도 많고, 번아웃으로 고통받는 사람도 어렵지 않게 볼 수 있다. 시들함으로 의욕을 잃거나 불안감으로 인해 앞으로 나아가지 못하는 이들도 많다. 이런... |
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너에게 들려주는 꿋꿋한 말 |
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| 단단한 마음으로 꿋꿋하게 나아갈 수 있는 56가지 인문학적 사유들 |
| 김종원 | 퍼스트펭귄 | |
| 불확실한 미래 앞에서 방향을 잃고, 부모와 친구 사이에서 상처를 받고, 자기 자신마저 낯설게 느껴지는 혼란의 시기를 슬기롭게 헤쳐나갈 수 있는 56가지 인문학적 사유를 건넨다. 짧지만 한 글자 한 글자에 진심과 영혼... |
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드디어 만나는 해부학 수업 |
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| 머리털부터 발가락뼈까지 남김없이 정리하는 인체의 모든 것 |
| 케빈 랭포드 (지은이), 안은미.. | 현대지성 | |
| 우리는 모두 건강한 삶을 위해 몸에 좋은 식단을 찾고, 온갖 약과 영양제를 챙겨 먹는다. 때론 멋지고 예쁜 몸을 위해 다이어트를 하고, 근육을 키우기도 한다. 하지만 과연 자신의 몸에 대해서는 잘 알고 있을까? 평생... |
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쓰는 인간 |
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| 종이에 기록한 사유와 창조의 역사 |
| 롤런드 앨런 (지은이), 손성화.. | 상상스퀘어 | |
| 노트와 펜은 어디에나 있다. 그런데 이 필수적인 도구는 어디서 시작되었을까? 어떻게 우리의 삶을 혁신했을까? 그리고 쓰는 행위는 우리를 어떻게 변화시킬 수 있을까? ?쓰는 인간?은 노트가 단순한 기록 도구가 아니라 ... |
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50부터 뇌가 젊어지는 습관 |
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| 전두엽이 살아나는 63가지 생활습관 |
| 와다 히데키 (지은이), 이현주.. | 센시오 | |
| 50이 다가오는 시기, ‘이제 나도 늙나 보다.’ 싶은 순간이 문득문득 찾아온다. 말을 듣지 않는 관절, 자꾸만 깜빡거리는 기억력보다도 노화를 더 실감하게 만드는 증상이 있으니, 바로 감정이 늙는 것이다. 판단력은 ... |
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몸, 내 안의 우주 |
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| 응급의학과 의사가 들려주는 의학교양 |
| 남궁인 | 문학동네 | |
| 무수한 환자들을 치료하며 수많은 질문을 받아온 그는 독자들에게 여전히 ‘의사는 두렵고 의학은 난해하다’는 사실을 절감하고 안타까움을 느껴왔다. 이에 저자는 독자들을 실용적이고 직관적인 의학의 세계로 안내하기로 마음먹... |
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나침반은 흔들리며 방향을 잡아나간다 |
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| 진짜 ‘내가 좋아하고 잘하는 일’을 찾아나서는 진로 탐험 마인드 북 |
| 김범준 | 마인드큐브 | |
| 여전히 진로를 고민하고 있는 저자에서부터 청소년, 대학생, 청년, 4060세대가 각자의 해답을 찾고 내적으로 더 단단히 다지며 성장할 수 있는 초석을 다지는 책이다. 저자는 여전히 자기모험을 떠나고 있지 못하고, 자... |
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창의성에 집착하는 시대 |
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| 창의성은 어떻게 현대사회의 중요한 가치가 되었는가 |
| 새뮤얼 W. 프랭클린 (지은이),.. | 해나무 | |
| 창의성은 문화 산업은 물론 기업 경영, 교육, 광고, 과학기술, 도시 정책, 심리학 등 사회 전반에서 요구되는 중요한 능력 중 하나다. 현대사회에서 창의성은 예술적 의미에 국한되지 않는다. 개인 스스로 창의적인 사람... |
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