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 늙지 않는 뇌 |
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| 최신 신경과학이 밝힌 평생 또렷한 정신으로 사는 방법 |
| 데일 브레드슨 (지은이), 제효.. | 심심 | |
 자꾸 무언가를 깜빡하고, 말하려던 단어가 생각나지 않고, 집중이 금방 흐트러진 경험이 있는가? 그때 ‘그냥 며칠 동안 피곤해서 그래’, ‘나이가 들었으니 어쩔 수 없지’라고 하며 대수롭지 않게 여기고 넘어가진 않았는... |
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저속노화 운동 |
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| 느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한 |
| 김병곤 | FIKALIFE | |
| 저속노화는 단순히 젊게 사는 게 아니라, 질병 없이 건강하게 잘 살기 위함이다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 찾아오는 신체 기능의 저하와 노화를 최대한 늦추고, 활력 넘치는 삶을 유지하기 위해서 ‘저속노화 운동’은 선... |
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100년 혈관을 만드는 법 |
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| 고혈압, 뇌졸중, 심근경색을 물리친다! |
| 이케타니 도시로 (지은이), 윤.. | 청홍 | |
| 혈관을 젊게 유지할 수 있으면 누구나 건강한 100세라는 희망에 가까이 다가갈 수 있으며, 오래 살면 살수록 생길 수밖에 없는 건강에 대한 불안도 해소될 것이다. 왜냐면 ‘혈관 건강’이 ‘전신 건강’과 직결되기 때문... |
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우리가 벽을 통과할 수 없는 이유 |
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| 플로리안 아이그너의 양자물리학 이야기 |
| 플로리안 아이그너 (지은이), .. | 시그마북스 | |
| 기묘하고 아름답고 이해하려 할수록 이해하기 어려운, 양자역학을 알기 위한 기본 개념 가이드입니다. 그렇다고 이해할 수 없는 기호가 잔뜩 들어간 공식이 나오거나, 길고 긴 이론 설명을 하는 것은 아닙니다. 양자역학을 ... |
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몸이 보내는 마지막 신호들 30 |
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| 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실한 방법 |
| 최석재 | 21세기북스 | |
| 예고 없이 찾아오는 뇌졸중과 심근경색, 조용히 진행되는 암과 당뇨는 현대인의 건강을 위협하는 치명적인 질병이다. 19년간 응급실에서 수많은 생명을 살려온 응급의학과 전문의 최석재는 이러한 위기가 장기간 몸에서 보낸 ... |
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광합성 인간 |
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| 낮과 밤이 바뀐 시대에 우리가 잃어버린 생체리듬과 빛의 과학 |
| 린 피플스 (지은이), 김초원 (.. | 흐름출판 | |
| 우리가 당연하게 여겨온 태양과 빛의 중요성에 대해 생각해 보게 한다. 또한 기술이 발전할수록 조명은 많아지지만 일조량은 더욱 줄어드는 아이러니를 지적하며 잃어버린 빛을 되찾기 위해 개인과 사회가 할 수 있는 노력은 ... |
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염증 노화 |
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| 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스 |
| 박병순 | 쌤앤파커스 | |
| 염증이 퍼지면 피로해지고, 세로토닌이 고갈되며, 우울과 불안이 뇌를 점령한다. 면역세포는 무력해지고, 세포 에너지는 멈춰선다. 그 결과는 피부 노화, 장기 노쇠, 감정 번아웃이다. 하지만 이 흐름은 되돌릴 수 있다.... |
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파워 메탈 |
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| 미래를 결정할 치열한 금속 전쟁 |
| 빈스 베이저 (지은이), 배상규.. | 까치 | |
| 친환경 기술을 뒷받침하고 디지털 세계를 구현하는 데에 반드시 필요한 리튬, 구리, 니켈, 코발트, 희토류의 현실을 파악하기 위해서 칠레, 나이지리아, 미국 등 전 세계를 누비며 고철 수집원에서부터 억만장자에 이르기까... |
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단백질 혁명 |
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| 인체 원리에서 신약 개발까지 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학 |
| 김성훈 | 웅진지식하우스 | |
| 단백질은 생명과 건강에 직결된 가장 중요한 생체 분자다. 뼈와 피부, 근육은 물론 몸에서 일어나는 다양한 화학 반응을 도와주는 효소, 면역 시스템에서 질병과 싸우는 항체, 몸을 조절하는 호르몬 등이 모두 단백질로 이... |
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100% 뇌 활용법 |
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| 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드 |
| 요시 할라미시 (지은이), 박초.. | 심심 | |
| 흔히 말하는 공부머리와 기억력 등의 뇌 기능은 타고나는 것일까? 뇌의 기능도 시간의 흐름에 따라 노화하는 것일까? 불안감 등의 감정과 감각, 심지어 성격도 의도를 갖고 훈련하면 스스로 통제하고 변화시킬 수 있을까? ... |
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