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 스포츠의학으로 읽는 목과 어깨 |
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| 해부학으로 이해하는 재활운동의 원리 |
| 이동진 | 현익출판 | |
 목과 어깨의 통증은 흔하지만 그 원인을 구조적으로 이해하고 움직임 문제까지 연결해 접근하기는 쉽지 않다. 통증의 원인과 기능 회복의 방향을 스포츠의학 관점에서 쉽고 명확하게 설명한다. 경추의 구조와 운동학적 특징, ... |
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언제나 파일럿 |
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| B777 캡틴 제이의 비행노트 |
| 정인웅 | 루아크 | |
| 오랫동안 국제선 기장으로 하늘을 누빈 현직 조종사의 경험과 노하우를 담은 에세이다. 전작에 이어 민항기 기장으로서의 일상과 고민 그리고 칵핏(조종석) 안에서만 마주할 수 있는 에피소드를 현장감 있게 들려준다. 항공기... |
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가짜 환자 |
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| 환자 만들어내는 사회에서 지혜롭게 건강 지키는 법 |
| 김현아 | 창비 | |
| 우리는 어떻게 ‘환자’가 되는가? 한국사회의 뒤틀린 의료 현실과 사회구조가 ‘병들고 아픈 몸’을 만들어내고 있음을 통렬하게 비판한다. 의료 현실을 짚으며 우리는 왜 아프게 되는 것인지, 자연스러운 몸의 변화가 어떻게... |
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아름다움에 밑줄 치지 말 것 |
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| 정답만 찾는 시대, 농담처럼 읽는 삐딱한 예술 이야기 |
| 오후 | 서스테인 | |
| 우리는 언제부터 예술을 ‘공부’하기 시작했을까? 해석 없이는 예술을 온전히 받아들이지 못하는 지경에 이른 우리에게 예술은 어느덧 정답지가 존재하는 변형된 인문학이 되어버렸다. 그리스 연극부터 AI까지, 예술사를 종횡... |
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한 손엔 똥을, 한 손엔 소원을: 소네트집 |
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| 인간의 언어로 쓴 짐승 같은 이야기 |
| 다이앤 수스 (지은이), 황유원.. | 김영사 | |
| 퓰리처상과 전미도서비평가협회상을 동시에 석권한 이 시집은 영국, 독일, 프랑스, 이탈리아, 스페인 등에 수출되었고 아시아에서는 한국에서 처음 번역 출간된다. 마치 필름 조각처럼 이어지는 연작 소네트는 불편함을 통과한... |
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젊음의 과학 |
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| 세포부터 뇌 건강까지 내 몸의 시계를 되감는 바이오해킹 루틴 |
| 라라 헤메릭, 아나스타샤 메이.. | 중앙books | |
| 장수를 이루는 핵심을 식단, 운동, 수면, 뇌 건강, 삶의 태도라는 다섯 가지 영역으로 나누어 설명한다. 복잡한 의학 이론 대신, 지금 당장 실천할 수 있는 루틴 중심으로 구성되어 있어 부담 없이 읽히면서도 자연스럽... |
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혼여행 기록집 |
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| 내가 차린 고요 |
| 최유진 | 동양북스 | |
| ‘나보다 남을 들여다보기 수월해진 세상에서 혼자만의 쉼이 필요할 때’ ‘나는 어떤 걸 좋아하고 싫어하는지 문득 나의 취향이 희미하다고 느껴질 때’ ‘반복되는 일상에 새로움이 필요할 때’ ‘나와 더 친해지고 싶을 때’... |
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늙지 않는 몸 |
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| 최신 과학과 AI는 질병을 어떻게 해결하는가 |
| 에릭 토폴 (지은이), 이한음 (.. | 다산북스 | |
| 최신 생명과학과 AI의 결합을 통해 ‘건강하게 오래 사는 법’을 집약한 이 책은 ‘얼마나 오래 살 것인가’가 아니라 ‘어떻게 아프지 않고 나이들 것인가’에 대한 가장 현실적인 답을 준다. 저자는 기적의 항노화 비법이... |
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내 아이가 축구를 한다면 꼭 전해 주고 싶은 이야기.. |
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| 이기는 법 이전에, 성장하는 법부터 |
| 조세민 | 한즈미디어 | |
| ‘학원 축구’에서 ‘클럽 축구’로, ‘합숙소’에서 ‘가정’으로 유소년 축구 교육의 중심이 바뀐 시대 변화에 발맞춰 축구를 좋아하거나, 프로 선수를 꿈꾸는 자녀를 둔 부모님께 ‘가정’에서도 그 꿈을 현실로 만들 수 ... |
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운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요 |
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| 내 뜻대로 안 되는 몸과 마음을 위한 정신과 의사의 실전 운동 가이드 |
| 하주원 | 반비 | |
| 남들 다 하는 운동, 나에게는 왜 이토록 어려운 것일까? 그런 우리는 어떻게 운동을 향한 첫걸음을 내디딜 수 있을까? 시중에 나와 있는 수많은 운동 관련 콘텐츠가 이미 몸과 마음의 준비가 되어 있는 사람을 대상으로 ... |
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