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 느리게 나이 드는 습관 |
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| 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 |
| 정희원 | 한빛라이프 | |
 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은 성인과 비슷하... |
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하루 한 줄, 나를 지키는 필사책 |
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| 내일을 꿈꾸는 1020을 위한 문장들 |
| 구병모, 김려령, 김민서, 김중.. | 창비 | |
| 이미지와 영상, 인공지능의 시대에 타인의 문장을 손으로 옮겨 적는 일, 필사의 효능은 무엇일까. 고르고 고른 단어와 문장을 정성스레 쓰는 과정은 잊히기 쉬운 미세한 감정들에 이름을 붙여 준다. 홀로 분투하는 것만 같... |
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삶은 여전히 빛난다 |
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| 무력한 일상에서 찬란함을 발견하는 철학 |
| 로랑스 드빌레르 (지은이), 이.. | 위즈덤하우스 | |
| 흔히 지금을 ‘무기력 지배 시대’라고들 한다. 우울감에 시달리는 사람도 많고, 번아웃으로 고통받는 사람도 어렵지 않게 볼 수 있다. 시들함으로 의욕을 잃거나 불안감으로 인해 앞으로 나아가지 못하는 이들도 많다. 이런... |
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게으른 자를 위한 아찔한 화학책 |
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| 건강에 진심인 화학자가 찾은 독 탈출 가이드 60 |
| 이광렬 | 블랙피쉬 | |
| 독이 어디에 있는지 잘 모르는 분들에게 독의 종류를 알려 드리고, 서로 섞으면 안 되는 음식과 약의 조합도 알려 드립니다. 이러한 지식은 ‘디톡스/해독’을 앞세운 공포 마케팅을 직시하고 독의 본질을 꿰뚫어 볼 수 있... |
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이웃집 백만장자(리미티드 에디션) |
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| 부자들처럼 모으고 부자들처럼 써라! |
| 토마스 J.스탠리 외(역:홍정희) | 리드리드출판 | |
| 자본주의 경제가 시작된 이래 사람들의 최대 관심은 바로 부자가 되는 것이었습니다. 그런데 어떻게 해야 정말 부자가 될 수 있을까요? 부자학 권위자 토머스 J. 스탠리가 20여 년간 1천 명의 부자들을 추적 조사한 최... |
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관계의 역설 |
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| AI 시대를 살아가는 당신에게 ‘인간다움의 본질’을 다시 묻는다 |
| 이성동, 김승회 (지은이) | 호이테북스 | |
| 세상이 아무리 변해도, 결국 우리 곁에 남는 건 사람입니다. 현대 사회에서 기술은 급속도로 변하지만, 마음은 여전히 천천히 자랍니다. 이 책《관계의 역설》은 인간관계를 새롭게 설정하는 실용서이자 관계의 본질을 다루는... |
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당연한 것들을 의심하는 100가지 철학 |
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| 철학자에게 배우는 새로운 시선 |
| 오가와 히토시 (지은이), 곽현.. | 이든서재 | |
| ‘당연하다고 믿어 온 모든 것이, 실은 무수한 가능성의 실마리일 뿐이라면 어떨까요?’ 어릴 때부터 ‘왜?’라는 질문을 멈추지 않았던 철학자 오가와 히토시 교수는 AI가 결코 할 수 없는 것이 바로 ‘당연함을 의심하는... |
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느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련 |
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| 산만한 세상에서 ‘가짜 설렘’을 구별하고 나만의 작은 여백을 만들며 무기력과 번아웃을 예방하는 자기 돌봄의 기술! |
| 신미경 | 서사원 | |
| 번아웃과 무기력에 빠진 일상 속에서 작고 현실적인 루틴으로 삶의 에너지를 회복한 100일간의 기록입니다. 스마트폰을 내려놓고 걷기, 제철 음식 먹기, 소소한 기쁨에 집중하기 같은 실천 가능한 습관을 통해 자기 돌봄의... |
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세계 명화 잡학사전 통조림 |
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| 89가지 기상천외하고, 은밀하고, 흥미진진한 명화 이야기라는 재료로 만들어진 ‘통조림’ |
| 드림프로젝트 (지은이), 이강훈.. | 사람과나무사이 | |
| 세계 명화도 ‘통ㆍ조ㆍ림’ 방식으로 읽으면 지금까지 알지 못했던 진실들이 베일을 벗고 모습을 드러내기 시작합니다. 일테면, 이런 질문을 던져 봅시다. ‘위대한 화가들은 자기 작품 속에 무엇을 은밀히 감춰 놓았을까요?... |
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나의 가능성은 달리기에서 시작되었다 |
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| 동기부여 러닝 작가 안정은의 달리기 인생 메시지! |
| 안정은 | 서사원 | |
| 러닝 전도사로 불리는 안정은 작가는 최연소 나이로 세계 6대 마라톤을 완주할 정도로 러닝 예찬론자입니다. 그녀의 인생에서 달리기를 빼고는 이야기할 수 없을 정도로 모든 삶에 러닝이 녹아 있지요. 스튜어디스 지망생이었... |
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