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 저속노화 운동 |
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| 느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한 |
| 김병곤 | FIKALIFE | |
 저속노화는 단순히 젊게 사는 게 아니라, 질병 없이 건강하게 잘 살기 위함이다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 찾아오는 신체 기능의 저하와 노화를 최대한 늦추고, 활력 넘치는 삶을 유지하기 위해서 ‘저속노화 운동’은 선... |
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마흔의 기술 |
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| 나이 들수록 지혜, 행복, 가족, 관계, 내면이 충만해지는 |
| 이호선 | 오아시스 | |
| ‘40대는 인생을 완성하는 시기인 동시에 불안하고 막막한 시기’라는 것을 깨닫고, 불안하고 막막한 40대가 아닌 자신만의 기준을 바탕으로 중심을 잡으며 단단하게 살아갈 수 있도록 30가지 인생 조언을 선별해 담은 책... |
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100년 혈관을 만드는 법 |
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| 고혈압, 뇌졸중, 심근경색을 물리친다! |
| 이케타니 도시로 (지은이), 윤.. | 청홍 | |
| 혈관을 젊게 유지할 수 있으면 누구나 건강한 100세라는 희망에 가까이 다가갈 수 있으며, 오래 살면 살수록 생길 수밖에 없는 건강에 대한 불안도 해소될 것이다. 왜냐면 ‘혈관 건강’이 ‘전신 건강’과 직결되기 때문... |
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석세스 |
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| 지금 시작하는 목표 설계의 비밀 |
| 하이디 그랜트 할버슨 (지은이.. | 북파머스 | |
| 세계적인 사회심리학자이자 컬럼비아대학교 동기과학센터 부소장인 하이디 그랜트 할버슨의 대표작 『석세스』가 출간되었다. 20년 넘게 동기 부여, 목표 설정, 설득과 리더십을 주제로 심도 있는 연구를 이어온 저자는, 그간... |
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삶이 흔들릴 때 니체를 쓴다 |
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| 니체가 묻고 내가 답하는 100일 인생문답 |
| 이인 | 서사원 | |
| 불안과 혼란이 일상이 된 시대, 우리는 왜 다시 니체를 찾아야 할까? 삶의 방향을 잃기 쉬운 순간, 니체의 문장은 여전히 가장 단단한 기준점을 준다. 어렵게 느껴지는 철학을 일상의 고민과 연결해서 쉽게 이해하도록 풀... |
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탄광마을 사우나 |
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| 커피 향 가득한 사우나에서 펼쳐지는 뜨끈뜨끈한 힐링 판타지! |
| 이인애 | 열림원 | |
| 탄광마을 ‘설백’을 무대로, 탄광의 쇠락과 함께 시간이 봉인된 마을에서 벌어지는 미스터리와 마을 공동체의 오늘을 그린다. 작가는 어머니의 죽음과 그와 얽힌 미스터리를 추적하는 주인공의 여정을 통해 ‘지방소멸’, ‘마... |
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어번던스 코드 |
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| 명상+리더십+커리어 설계를 한 권에 담아낸 실천 중심의 자기 혁신 가이드북 |
| 윤유리 (지은이) | 서사원 | |
| 저자는 어떻게 국제 조세·기업 구조·부동산·M&A라는 자본주의의 가장 복잡한 영역에서 자신의 커리어를 완성하고, 완전히 붕괴되었던 자신의 삶마저 건강하게 회복할 수 있었을까? ‘어번던스 코드’는 저자가 만든 실전 명... |
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단단한 삶으로 이끄는 성공 법칙 |
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| 심리 상담 전문가가 제시한 단순하고 명확한 인생 설계의 기술 |
| 양창정, 왕샤오단 (지은이), 하.. | 더페이지 | |
| 20년 넘게 경영자와 직장인, 각계 리더들을 코칭하며 수십만 명의 삶을 변화시킨 경험을 바탕으로 ‘인생을 움직이는 핵심 요소’를 정리했다. 수강생들이 극찬한 이 방식은 우리가 행복하지 못한 가장 큰 이유가 ‘해야 할... |
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튠 인 |
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| 판단을 흔드는 열 가지 함정 |
| 누알라 월시 (지은이), 이주영.. | 이든서재 | |
| 엘비스 프레슬리의 몰락, 대형 금융 사기와 기업 스캔들 등 실제 사례를 통해 듣기의 방식이 어떻게 리더십과 커리어, 인생의 결정적 순간을 바꾸는지 보여준다. 올바른 듣기를 통해 핵심 신호를 포착하고 실패하지 않는 판... |
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하프 타임, 인생 2막을 디자인하라 |
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| 인생 후반, 무엇을 어떻게 준비할 것인가? |
| 김상범 | 호이테북스 | |
| 우리는 그동안 인생의 전반전을 남들의 룰에 맞춰 살았다. 학교에서 정해준 커리큘럼, 회사에서 정해준 업무, 사회에서 정해준 성공 기준 등 모든 것이 남이 만든 게임이었다. 하지만 후반전은 다르다. 하프 타임에서 전술... |
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