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 하루 리듬 |
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| 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는 |
| 아넬루스 오퍼르하위젠, 마레이.. | 푸른숲 | |
 언제 잠을 잘지, 언제 가장 좋은 성과를 낼 수 있는지, 또 배고픔을 느끼는 시간과 신체가 음식을 가장 잘 처리할 수 있는 시간 모두 생체시계에 의해 결정된다는 뜻이다. 따라서 자신의 생체시계를 알 수 있으면 더 건... |
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이토록 아름다운 뇌 |
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| 노벨 생리학·의학상 수상자, 라몬 이 카할의 삶과 그림 이야기 |
| 래리 W. 스완슨 외, 정지인 번.. | 아몬드 | |
| 과학자이자 예술가, 산티아고 라몬 이 카할은 강박적인 ‘낙서광’이자 섬세한 ‘관찰자’로서 뇌를 집요하게 탐구해 오늘날 우리가 알고 있는 뇌 구조 그대로를 손수 그림으로 남겼다. 그는 또한 뇌가 개별 세포로 이루어져 ... |
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돈이 보이는 경제지식 41 |
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| 41개의 키워드로 배우는 경제와 투자 |
| 하성호, 홍기훈 | 메이트북스 | |
| 최근 5년 동안 코로나19 팬데믹, 러시아-우크라이나 전쟁, 미국의 급격한 금리 인상, 가상자산 시장 붕괴, 실리콘밸리은행 파산 등 굵직한 사건들이 이어지며 자산시장은 수차례 폭락을 겪었습니다. 그 과정에서 많은 사... |
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MSG 쇼크 |
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| 흥분한 뇌를 잠재우는 조용한 식단의 기적 |
| 캐서린 리드, 바버라 프라이스 | 앵글북스 | |
| 몇 년 전, 한 식품 회사가 유머러스하게 제작한 조미료 CF는 상업 광고임에도 불구하고 유튜브 조회 수 1천만 뷰를 달성하는 대기록을 세웠다. 사람들은 어디에나 어울리는 조미료라는 건 죄가 아니라며, MSG가 나쁘다... |
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무의식의 뇌과학 |
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| 나조차 이해할 수 없는 나를 설명하는 뇌의 숨겨진 작동 원리 |
| 엘리에저 J. 스턴버그(지은이).. | 다산초당 | |
| 21세기 신경과학의 핵심 주제는 ‘의식’이 아니라 ‘무의식’이다. 우리는 스스로 생각하고 선택한다고 믿지만, 우리의 지각, 기억, 감정, 행동에는 뇌의 무의식 회로가 깊이 관여하고 있다. 무의식을 단순한 본능이나 숨... |
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최소한의 은퇴공부 |
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| 손쓸 새 없이 퇴직을 맞게 될 우리를 위한 현실적인 솔루션 |
| 단희쌤(이의상) | 매일경제신문사 | |
| 이미 초고령사회에 진입한 대한민국에서 우리는 운 좋게 정년을 다 채웠다 해도 삼사십년을 더 살아내야 하는 사람들이다. 인생에서 가장 긴 시간을 직업으로 가졌던 주업에서 퇴직하는 기간도 빨라지면서 5060세대뿐 아니라... |
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최소한의 생존 체력 운동 |
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| 체력만 좋아도 사는 게 꽤 괜찮아진다! |
| 백관장 | 클 | |
| 하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘근력학교’ 코치인 백관장은 우리가 막연하게 생각하는 체력이란 무엇인지 짚어주면서, 체력을 높여서 일... |
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AI, 글쓰기, 저작권 |
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| 생성형 인공지능 시대, 창작은 어떻게 바뀌는가 |
| 정지우 | 마름모 | |
| “평행하는 선들은 결국 만난다”는 슬로건 아래 시대의 문제를 사유하는 인문교양 시리즈 ‘마름모 문고’를 처음 선보인다. 그 첫 권은 생성형 인공지능 시대 창작과 콘텐츠의 미래를 묻는 《AI, 글쓰기, 저작권》이다. ... |
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처음 만나는 양자의 세계 |
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| 양자 역학부터 양자컴퓨터까지 |
| 채은미 | 북플레저 | |
| 양자 역학은 이제 선택이 아니라, 지금을 살아가는 우리 모두에게 필요한 최소한의 교양이다. 어렵고 낯설게만 여겨졌던 양자 세계를 누구나 이해할 수 있도록 친절하게 풀어낸 책이다. 파동과 입자의 이중성, 불확정성 원리... |
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불가능한 바다의 파도 |
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| 일상적 삶은 어떻게 우주의 바다와 연결되는가? |
| 매트 스트래슬러 (지은이), 김.. | 에이도스 | |
| 우리의 일상적 삶은 어떻게 우주의 바다와 연결되는가? 원자와 세포, 책과 장미, 고양이와 인간, 물과 빛, 행성과 은하 그리고 우주의 모든 것은 어떻게 생성되었고 작동하는가? 이 모든 것을 움직이는 기본 원리는 무엇... |
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