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당뇨약 끊을 수 있다 |
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| 야마다 사토루(역: 이근아) | 이아소 | |
 저자는 일본 최고의 당뇨병 전문의이자 당뇨병 치료의 최전선에서 수많은 환자를 만나왔다. 그는 현재 의료계가 지도하는 당뇨병 식사요법은 환자가 지속하기 어렵다는 문제에 봉착했다. 칼로리를 계산해가며 소식을 해야 하니 ... |
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웜홀(Wormhole) 달팽이에게 들키다 |
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| 양은하·양은호 | 클릭출판 | |
| 수많은 조직과 기업들은 변화를 위해 상위 10%의 리더 집단에 교육과 학습의 기회를 제공한다. 그리고 그들이 조직의 변화를 위한 헌신적인 전도자의 역할을 해주기를 기다려왔다. 그러나 경영자의 입장에서 보면 생각보다 ... |
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달팽이의 질주 |
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| 양은하·양은호 | 클릭출판 | |
| 회사상황이 어려워질수록 리더들은 성과에 집중하게 된다. 성과만 집중하다 보면 부정적인 요소들만 발견하게 된다. 결국 조직의 구성원들은 부정적인 결과만 고스란히 떠안으며 조직은 간절히 바라던 성과와도 멀어지게 된다.... |
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저 절로 가는 길 |
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| 고원영 | 홍반장 | |
| 한국의 절들을 찾아가는 이야기를 담은 에세이집. 이 책에는 서른여섯 개의 절에 가는 이야기가 담겨있다. 제주도의 올레길이나 스페인의 산티아고 순례길보다 더 오래되고 더 깊은 명상을 제공하는 길들이 우리 주변에 존재하... |
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왜 우리는 생각에 속을까 |
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| 크리스 페일리(역: 엄성수) | 인사이트앤뷰 | |
| 우리가 알고 있는 의식에 대한 편견을 송두리째 뒤집는 책이다. 저자는 진화생물학자로서 의식의 발전 과정을 인간의 사회생활에서 찾는다. 인간이 사회에 적응하고 인간으로서 성취하기 위해 의식을 활용한다는 것이다. ... |
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허니 다이어트 |
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| 마이크 맥기니스(역: 데이먼 리) | 콘텐츠케이브 | |
| 꿀을 먹기 시작하면, 체중 감소는 즉시 일어난다. 단것에 대한 욕구가 사라지고 음식에 대한 자제력을 되찾으며, 심지어 잠든 밤에도 체지방을 연료로 태우기 때문이다. 또한, 꿀은 다양한 건강 관련 혜택을 제공한다. ... |
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나는 내가 괜찮은 줄 알았다 |
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| 가오위엔(역: 강은혜) | 예문 | |
| ‘우리는 왜 불안한가?’라는 주제로 15만 건의 사례를 접하고 30만 명 이상의 사람들을 인터뷰하며 불안의 원인과 해결 방법을 연구한 결과물이다. 강박, 욕망, 완벽주의, 자제력, 중독, 두려움 등 총 9개의 강의로... |
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사랑받기 위해 태어나다 |
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| 브루스 D. 페리 외(역: 황정하) | 민음인 | |
| 아이가 세상과 관계를 맺는 데 반드시 필요한 공감 능력의 발달 과정을 아동 트라우마 사례를 통해 보여주는 책이다. 다른 사람을 사랑하고 감정을 공유하는 능력이 바로 공감이며, 이는 관계를 단단하게 이어 주는 강력한 ... |
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아들러의 격려 |
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| W. 베란 울프(역: 박광순) | 생각정거장 | |
| 알프레트 아들러는 지그문트 프로이트, 카를 구스타프 융과 함께 근대 정신의학을 창시한 사람이다. 개인 심리학 이론을 수립한 그는 인간의 행동과 발달을 결정하는 것이 ‘인간 존재의 보편적인 열등감·무력감과 이를 보상(... |
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당신이 배고픈 건 착각이다 |
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| 무라야마 아야(역: 서수지 외) | 시드페이퍼 | |
| 국가대표 선수들의 식단을 책임지고 관리하는 스포츠 영양사로서, 우리 몸 본연의 흐름에 충실한 식욕 조절법을 제안하는 책. 기존처럼 살을 빼기 위해 먹고 싶은 것을 억지로 참기보다는, 적절한 운동과 제대로 된 식단으로... |
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