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 걷는 사람은 바보가 아니다 |
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| 동네 의사 30년의 결론 |
| 나가오 가즈히로(지은이), 박현.. | 지상사 | |
 먼저 시간이 생겼을 때 10분 정도 걷는 것부터 시작해 본다. 처음에는 10분 정도로도 힘들어하는 사람이 있을지도 모른다. 하지만 걷는 즐거움이나 기쁨을 알게 되면 좀 더 걷고 싶어질 것이며 정신을 차리고 보면 15... |
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파도관찰자를 위한 가이드 |
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| 경이롭고 유쾌한 파동의 과학 |
| 개빈 프레터피니(지은이), 홍한.. | 김영사 | |
| 구름감상협회 회장 개빈 프레터피니, 그가 파도관찰자가 되어 돌아왔다! 봐도봐도 질리지 않는 파도를 감상하던 그는 질문한다. 파도는 어디에서 올까? 파도는 어떻게 생기는 걸까? 그는 이내 파도의 정체가 파동임을 깨닫고... |
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우리는 갯벌에 산다 |
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| 갯벌에서 건져 올린 바다 생물 이야기 |
| 김준 | 이글루 | |
| 갯벌은 농촌의 논밭처럼 어민들의 텃밭이다. 갯벌은 수천 년 동안 파랑 작용과 조석 차로 인해 바닷물이 굴곡이 심한 해안에 이르고, 강이 바다와 만나는 하구역에 흙과 모래와 영양염류가 퇴적되어 만들어진 ‘바다 벌판’이... |
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확률로 바라본 수학적 일상 |
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| 확률이 이끈 지성, 과학 그리고 인공지능의 세계 |
| 장톈룽 (지은이), 홍민경 (옮긴.. | 미디어숲 | |
| “확률은 그냥 찍는 거잖아요.” 많은 사람이 이렇게 말한다. 시험에서 모르는 문제를 찍을 때나, 복권을 살 때 우리는 확률을 ‘운’처럼 생각하곤 한다. 하지만 이 책은 이런 생각이 얼마나 잘못된 것인지를 흥미롭게 설... |
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치매를 예방하는 최고의 식사법 |
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| 냉장고 정리부터 시작하는 치매 예방 식사법 |
| 야마네 가즈히코 (지은이), 이.. | 두드림미디어 | |
| 치매는 무섭기만 한 질병이 아니다. 우리가 식탁과 냉장고를 통해 스스로 지킬 수 있는 질병이다. 자, 이제 우리가 해야 할 일은 이 책을 통해 올바른 식사법 습관을 차근차근 만들어나가는 것이다.... |
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기억의 미래 |
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| 언제나 최적의 선택을 찾아내는 우리 뇌의 비밀 |
| 정민환 | 심심 | |
| 생물학적으로 따져봤을 때, 인간은 특출난 존재가 아니다. 그러나 지구상에서 문명을 발전시킨 생물종은 인간뿐이다. 도대체 어떤 차이가 이런 결과를 만들어낸 걸까?... |
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느리게 나이 드는 습관 |
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| 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 |
| 정희원 | 한빛라이프 | |
| 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은 성인과 비슷하... |
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게으른 자를 위한 아찔한 화학책 |
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| 건강에 진심인 화학자가 찾은 독 탈출 가이드 60 |
| 이광렬 | 블랙피쉬 | |
| 독이 어디에 있는지 잘 모르는 분들에게 독의 종류를 알려 드리고, 서로 섞으면 안 되는 음식과 약의 조합도 알려 드립니다. 이러한 지식은 ‘디톡스/해독’을 앞세운 공포 마케팅을 직시하고 독의 본질을 꿰뚫어 볼 수 있... |
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저속노안 |
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| 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 |
| 홍정기 | 타인의취향 | |
| 노안은 어르신들의 전매 노화 증상인 줄 알았건만 40대는 물론 20, 30대도 노안으로 고통받고 있다. 노안, 왜 이렇게 빨리 나타날까? 매일 쉴 새 없이 혹사당하기 때문이다. 출근길, 퇴근길은 물론 자기 직전까지 ... |
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드디어 만나는 해부학 수업 |
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| 머리털부터 발가락뼈까지 남김없이 정리하는 인체의 모든 것 |
| 케빈 랭포드 (지은이), 안은미.. | 현대지성 | |
| 우리는 모두 건강한 삶을 위해 몸에 좋은 식단을 찾고, 온갖 약과 영양제를 챙겨 먹는다. 때론 멋지고 예쁜 몸을 위해 다이어트를 하고, 근육을 키우기도 한다. 하지만 과연 자신의 몸에 대해서는 잘 알고 있을까? 평생... |
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