|
셀프힐링 |
|
|
| 파브리지오 맨시니(역주: 데이.. | 콘텐츠케이브 | |
 안타깝게도 우리는 보통 증상이 나타나야 의사에게 달려가 처방전을 받고 약을 사먹으며, 보다 근본적인 원인을 해결할 엄두를 못 내고 있다. 그런 점을 감안해 이 책에서는 신체뿐만 아니라 감정과 정신의 셀프힐링을 위한 ... |
|
|
스페인은 건축이다 |
|
|
| 김희곤 | 오브제(다산북스) | |
| 스페인의 건축물 앞에 서는 “그 순간이 내 인생의 가장 아름다운 시간”이었던 건축가가 “과감히 인생의 직선 주로에서 벗어나” 인간이 만든 최고의 아름다움인 스페인 건축문화를 가슴이 뛰는 여행기처럼 소개한다.
... |
|
|
4주 해독다이어트 |
|
|
| 박용우 | 비타북스 | |
| 해독다이어트란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 현대사회의 유해한 환경과 나쁜 음식들을 ‘독소’로 규정하고, 이를 몸 밖으로 배출시킴으로써 단 4주 만에 체지방과 독소를 한꺼번에 빼는 다이어트 방법이다. 단백질 식이와... |
|
|
암 안 생기는 힐링 영양요법 |
|
|
| 장석원 | 중앙생활사 | |
| 늙고 병들거나 손상된 세포는 반드시 예정대로 자살을 해야 한다. 만일 예정된 죽음을 거부하는 세포가 있다면 우리 인체는 대혼란을 겪게 된다. 정상적인 세포 자살이 일어나지 않음으로써 대혼란에 빠진 상태가 암이며, 죽... |
|
|
내가 사랑한 유럽 TOP10 |
|
|
| 정여울 | 홍익출판사 | |
| 이 책에 소개된 ‘유럽에서 할 수 있는 100가지 아이템’은 여행자들의 로망을 실현할 ‘만약’의 가능성을 선물한다. 10개의 테마로 구성된 이 책의 순위는 대한항공 캠페인 참여자 33만 3천 명이 직접 뽑았다.
... |
|
|
길 위에서 |
|
|
| 이창재 | 북라이프 | |
| ‘수행 공간’이라는 특성상 외부인들에게 공개되지 않았던 백흥암의 숨은 이야기부터 한 여인이 출가를 결심하고 스님이 되기까지의 과정이 때론 말간 웃음과 함께, 때론 가슴 먹먹한 울음과 함께 펼쳐진다.
... |
|
|
편식의 기술 |
|
|
| 이시하라 유우미 | 매일경제신문사 | |
| 편식을 통한 건강 식습관 지침서. 저자는 귀찮은 영양제와 쓴 약을 꼬박꼬박 챙기고 맛없는 식단을 억지로 지키는 대신에, 먹고 싶은 음식만 골라 먹으면서 살 것을 권한다. 본능적인 감각, 내면의 소리에 귀기울이며 좋아... |
|
|
그냥 두면 골병드는 통증을 의심하라 |
|
|
| 나효진 | 라이온북스 | |
| 머리, 목, 어깨, 허리, 등, 골반, 다리, 손과 발 등 몸의 약해진 부위에서 시작되는 모든 ‘통증’의 원인을 알고 생활 습관과 자세 교정만으로 달라질 수 있는 통증 치료법을 다룬 책. 저자는 현대인이 겪고 있는 ... |
|
|
조선시대 역사문화여행 |
|
|
| 최정훈·오주환 | 북허브 | |
| TV 사극처럼 조선시대의 역사와 문화를 흥미진진하고 재미있게 즐기자! 이 책은 부모와 학생들이 쉽고 친근하게 역사에 다가갈 수 있도록, 교과서에서는 가르쳐 주지 않는 흥미로운 주제로 이야기를 풀어 나갔다. 특히 조선... |
|
|
내 남자의 뱃살 |
|
|
| 니콜 시니어 외(역자: 정윤미) | 아름다운사람들 | |
| 가장 빼기 힘들다는 남자의 뱃살, 과연 그럴까? 뱃살이 제거되는 식품공학적으로 완벽한 식단이 끼니마다 8가지 이상 제공되며, 직접 만들어 먹을 수 있는 레시피도 공개했다. 체급별 다이어트 방법 및 단계 조절과 전환기... |
|
