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밀가루 똥배 |
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| 윌리엄 데이비스(역자: 인윤희) | 에코리브르 | |
 밀의 실체와 그것이 우리의 건강에 미치는 폐해를 적나라하고도 설득력 있게 파헤친 책. 이제 밀과의 이별이 필요하다. 그렇다고 단순히 밀가루하고만 이별한다고 해서 밀을 제거하는 것은 아니다. 밀은 우리 주위 어디에나 ... |
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당질 제한식 다이어트 |
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| 에베 코지(역자: 이근아) | 이아소 | |
| 당질 제한식 다이어트에서는 육식이나 생선도, 튀김이나 볶음도 마음껏 먹을 수 있다. 먹고 싶은 만큼 먹을 수 있기 때문에 배부른 다이어트라고 불린다. 종류만 제한하면 술을 마셔도 괜찮다. 맛있는 음식을 마음껏 먹을 ... |
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인생 2막, 여행하기 좋은 시절 |
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| 김용기 | 시공사 | |
| 하루하루가 치열하던 인생의 전반전을 마치고, 은퇴 후 여행으로 인생 2막을 시작한 저자의 아프리카 여행기. 오래도록 상상해오던 세계 여행을 막상 떠나보니, 젊은이의 여행 못지않게 뜨거운 에너지와 황홀한 자극을 경험했... |
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자연식의 황금비율 |
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| SBS스페셜 팀 | 토트 | |
| <산에서 암을 이긴 사람들>의 두 번째 이야기를 담은 책. 이 취재과정에서 밝혀낸 ‘산에서 암을 이긴 사람들의 공통적 식사원칙’과 실천방법을 제시한 책이다. 자연이 만들어주는 식단에는 황금비율이 숨어 ... |
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당질 다이어트 |
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| 에베 코지(역자: 노경아) | 아름다운사람들 | |
| 기존의 다이어트 방식은 식사로 섭취하는 칼로리를 줄이거나 운동으로 소비되는 칼로리를 늘리는 이 두 가지 방법밖에 없다는 것이 지금까지의 상식이었다. 그러나 이 책에서는 ‘당질제한식’, 즉 당질을 포함한 음식을 먹지 ... |
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이럴 거면 나랑 왜 결혼했어? |
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| 이수경 | 라이온북스 | |
| 아내가 먼저 읽고 남편에게 건네야 하는 책이다. 저자는 이 책을 대한민국의 모든 아내가 읽어볼 수 있기를 바란다고 말했다. 당신의 결혼생활에 문제가 생겼다면, 그것은 사랑이 변한 게 아니라 사람이 변한 것이다. ‘... |
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불같은 여자 얼음같은 남자 |
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| 존 그레이(역자: 송인선) | 서영 | |
| 『화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자』의 저자 존 그레이 박사의 신간. 최근 과학의 발전으로, 남녀의 차이와 그에 따른 관계의 양상이 생화학적(호르몬) 근거에 따라 좌우된다는 사실이 밝혀졌다. 이 책에는 존 그레이... |
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만나게 될 거야 |
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| 고빈 | 담소 | |
| 천진난만한 아이들의 모습과 순수한 동물들을 사진으로 담아내는 사진작가 고빈(이종선)의 첫 포토에세이. 인도와 티베트 등의 관광객의 손길이 닿지 않는 오지만을 찾아 그곳 현지인들의 삶과 순수를 카메라를 통해 담아냈다.... |
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100세 인생도 건강해야 축복이다 |
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| 라시드 부타르(역자: 제효영) | 라이프맵 | |
| 미국국립보건원이 선정하는 ‘파이어니어 어워드(Pioneer Award)’를 수상하고 2003년부터 ‘미국 최고 의사 50인’ 가운데 한 명으로 선정되어온 라시드 부타르 박사는 이 책에서 질병의 본질을 폭로하며, 건강... |
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양념 사용법 |
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| 아오키 아츠코(역자: 구현숙) | 이아소 | |
| 이 책에는 73가지 양념의 특성에 대한 세심한 설명과 함께 지금까지 알지 못했던 새로운 사용 방법이 소개되어 있다. 양념은 깊이 알면 알수록 흥미로운 존재다. 우리가 잘 알고 있는 생강, 마늘, 참기름 같은 양념도 ... |
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