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더 빨리 달리고 싶다 |
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| 티모시 녹스(역자: 장경태) | 지식공작소 | |
 어떤 선수들은 다른 선수들보다 어떻게 더 빨리 달리는가? 훈련은 어떻게 체력과 경주 기록을 향상시키는가? 어떠한 요인들을 이용하여 달리기 경기력을 예측할 수 있는가? 인체 내의 산소 운반과 운동 경기력 사이의 관계에... |
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가난한 밥상 |
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| 이원종 | 시공사 | |
| 과거에 비해 생활이 윤택해졌음에도 불구하고 많은 사람들이 비만, 고혈압, 당뇨, 암 등 각종 성인병으로 고생하고 있다. 이는 과거와는 다른 잘못된 음식 식습관, 흡연, 음주, 화학 물질의 섭취, 환경, 스트레스에서 ... |
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바람이 우리를 데려다 주겠지! |
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| 오소희 | 에이지21 | |
| 우리는 터키를 어떻게 알고 있는가? 세계문화유산, 멋진 자연풍경, 수많은 유적, 동서양의 만남, 월드컵의 나라. 이런 것들을 기대했다면 이 책을 덮어야 한다. 골목길에서 만난 인자한 할아버지, 동굴집에서 살아가는 빈... |
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달리면서 건강하게 산다는 것 |
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| 티모시 녹스(역자: 이경두) | 지식공작소 | |
| 1970년대 초, 임상적·의학적 훈련을 시작했을 때, 운동이 인간의 건강에 해롭다고 선생님에게 배웠던 저자는 운동을 하면 할수록 훨씬 더 좋게 느껴졌기 때문에 선생님을 믿을 수 없다고 결론 내렸다. 책은 규칙적인 운... |
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10㎞, 하프, 풀코스, 울트라마라톤 훈련 프로그램.. |
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| 티모시 녹스(역자: 진영수) | 지식공작소 | |
| 10km와 하프마라톤, 42km의 풀코스 마라톤, 42km에서 160km에 이르는 울트라마라톤의 훈련 지침들을 소개한다. 따라서 목표가 90∼100km인 울트라마라톤을 18개월의 준비기를 두고 달리고자 하는 초보러너... |
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100년 동안의 거짓말 |
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| 랜덜 피츠제럴드(역자: 신현승) | 시공사 | |
| 100년 전, ‘연금술사’들의 후예들이 ‘화학제품으로 보다 나은 삶을 만들겠다’는 약속을 발표한 이래 실험실에서 만들어진 합성 화학물질은 우리의 식료품, 식수, 약품, 환경 등 생활 전반에 스며들었다. 인류에게는 필... |
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달리기 심리학 |
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| 티모시 녹스(역자 : 조현철) | 지식공작소 | |
| 달리기와 마라톤에 관련된 내용이 총망라되어 있는 달리기 백과사전『달리기의 제왕』의 내용을 주제별로 묶어 11종의 파트북으로 만든 『Lore of Running series』제7권.
달리는 동안 마음이 어떤 식으... |
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욕망이 멈추는 곳 라오스 |
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| 오소희 | 에이지21 | |
| End of Pacific 시리즈 제1탄 터키편 『바람이 우리를 데려다 주겠지』에 이은 제2탄 라오스편이다. 1편에 이어 또다시 시작한 대책 없는 1.5인의 배낭여행기로, 「오마이뉴스」에 연재되어 많은 이들에게 감동... |
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초보 러너의 14가지 원칙 |
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| 티모시 녹스(역자: 조현철) | 지식공작소 | |
| 달리기와 마라톤에 관련된 내용이 총망라되어 있는 달리기 백과사전『달리기의 제왕』의 내용을 주제별로 묶어 11종의 파트북으로 만든 『Lore of Running series』제4권. 1부 2장 '산소 공급과 달리기 효... |
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체열에 쓰러지는 러너들 |
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| 티모시 녹스(역자: 장경태) | 지식공작소 | |
| 달리기와 마라톤에 관련된 내용이 총망라되어 있는 달리기 백과사전『달리기의 제왕』의 내용을 주제별로 묶어 11종의 파트북으로 만든 『Lore of Running series』제3권. 1부 4장 '운동 동안의 체온 조절... |
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