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마음이 요동칠 때, 기꺼이 나는 혼자가 된다.. |
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| 10년째, 요가와 명상하는 생활 |
| 김지호 | 몽스북 | |
 분주한 일상, 복잡한 생각들도 몸을 움직여 집중하다 보면 가볍게 탈탈 털어낼 수 있습니다. 괴로움과 절망 속에서도 시선을 내 안으로 돌려 나에게 집중하는 힘을 갖게 되기까지의 과정을 만나봅시다. ... |
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 인생2막, 고수들의 인생작법 |
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| 은퇴 이후의 막막함을 희망과 지혜로 전환시키는 인생 후반전의 안내서 |
| 고영삼 | 호밀밭 | |
| 누구에게나 두 번째 무대는 찾아옵니다. 삶의 전환 앞에서 길을 잃은 이들에게, 26인의 진솔한 이야기들이 새로운 용기와 설계도를 건네줍니다.... |
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명상이 나에게 |
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| 자기 돌봄의 첫걸음을 고민하는 이들에게 |
| 이근상 | 몽스북 | |
| 명상을 중심으로 자연스럽게 연결되는 채식, 미니멀리즘, 정제된 소비 등 새로운 라이프스타일의 가능성을 제안합니다. 차를 통해 느림을 배울 수 있고, 그 느림은 ‘덜어내는 삶’으로 이어집니다. 채식의 시작, 물건을 비... |
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여행가의 동물수첩 |
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| 세계 곳곳을 누비며 우연히 마주한 신비로운 동물들, 그들과 교감한 특별한 순간의 기록 |
| 박성호 | 몽스북 | |
| 독특한 여행기이자 동시에 마음의 깊이에 대해 생각하게 하는 에세이입니다. 동물과 눈을 맞추는 순간의 경이로움과 정지된 시간 속에서 느끼는 몰입감이 생생하게 전달돼 지치고 피로한 마음에 강한 울림을 줄 것입니다.... |
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나는 북경의 택배기사입니다 |
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| 일이 내게 가르쳐준 삶의 품위에 대하여 |
| 후안옌 (지은이), 문현선 (옮긴.. | 윌북 | |
| 물류센터 야간 상하차, 택배기사, 패스트푸드 배달, 주유소 직원, 쇼핑몰 경비원, 온라인 쇼핑몰 창업 등 온갖 노동 속에서 발견한 일의 의미와 자유에 대한 속 깊은 에세이. 우연히 온라인에 올린 글이 입소문만으로 1... |
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오늘두 잘 살았습니두 |
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| 서툴러도 꿋꿋이 하루를 버텨내는 이 시대의 어른이들에게 칭찬의 한마디! |
| 아일랜두 | 서사원 | |
| 날개 없는 조류 ‘이지’와 ‘백’의 일상을 담은 공감 일상툰으로, SNS에서 큰 인기를 얻은 작품들을 엮었습니다. 미지의 섬 ‘아일랜두’를 배경으로, 불완전하지만 사랑스러운 캐릭터들이 전하는 따뜻한 위로와 유쾌한 메... |
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세상 모든 술 안내서 |
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| 위스키를 넘어 세계 각국의 술을 아우르는 특별한 술 여정 |
| 김성욱(이야기고래) | 성안당 | |
| 술은 각각의 향과 맛, 그리고 이야기를 가지고 있습니다. 한 잔의 술에는 문화와 역사, 그리고 우리만의 특별한 순간이 담겨 있지요. 『세상 모든 술 안내서』는 처음 접하거나 익숙하지 않은 술에 대해 쉽고 재미있게 알... |
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느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련 |
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| 산만한 세상에서 ‘가짜 설렘’을 구별하고 나만의 작은 여백을 만들며 무기력과 번아웃을 예방하는 자기 돌봄의 기술! |
| 신미경 | 서사원 | |
| 번아웃과 무기력에 빠진 일상 속에서 작고 현실적인 루틴으로 삶의 에너지를 회복한 100일간의 기록입니다. 스마트폰을 내려놓고 걷기, 제철 음식 먹기, 소소한 기쁨에 집중하기 같은 실천 가능한 습관을 통해 자기 돌봄의... |
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아버지, 나의 아버지 |
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| 한 시대의 얼굴을 비추는, 아버지에 대한 딸의 기억 |
| 오희숙 | 호밀 | |
| 조용히 스쳐간 한 아버지의 생애, 그리고 그를 바라보는 딸의 따뜻한 시선. 그 기억의 조각들이 모여 한 시대의 감정과 사랑을 되살립니다.... |
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실험이 땡긴다 |
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| 바들바들 공무원 퇴사 감행기 |
| 이나무 | 그린유니버시티 | |
| 정해진 틀 속에서 정답만을 좇는 삶이 고단해졌다면, 잠시 멈춰 나의 삶을 실험해볼 차례입니다. 그 망설임의 순간에 건네는 작고 단단한 격려를 보내드립니다!... |
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